1日2食を初めて、約１ヶ月が経ちました。私の場合、初めは体は欲しがってないんだけれど、頭が食べ物を欲しがっている感じでした。
今は、もう慣れました。だいたい、11時頃昼食で、19時頃に夕食です。朝お腹がすいている時は、ヨーグルトや飴を食べてしのいでいます
体重、少しずつ減ってきています。（約1kg減りました。）お腹周りの肉が、無くなってきました。骨盤の骨も出てきました
ただ、1日2食にしてから便秘気味なので、食べ物に気をつけなくてはいけませんね。YouTubeで、便秘に効くスープを紹介していたので、試してみようと思っています。
運動は、気が向いた時だけ(笑)ストレッチをしています。太ももとお尻のお肉は、運動しないと落ちないんでしょうね
これからも、続けていくつもりですが、変わった症状があればまた報告します 
私は何もする気になれず。
食事も偏っててダメだなぁと思ってます。
見習わなきゃ！！
はい❗ ゆるゆるですが、続けています😃
運動しないとなぁ～とは思いますが、なかなか…😅 これから、暑くなるのでお互い体調には気をつけましょう👍