早朝のピンポン

数日前、午前5時前に「ピンポーン」とチャイムが鳴りました。この音で私は起きました(｀ε´)

「え？誰？」と私は不安になりながら、インターホンの受話器を取り応対しました😨

女性の声で、「水出ますか？」と言われたので水が出るか確認したら出たので、それを伝えると納得したのかその方は帰って行きました😑

夫も起きていて、ドアモニで外の映像を見ていました。結局誰かわからなかったです。

でも、ずっと前にデイサービスの人が間違えて、私の家のチャイムを鳴らした事があったなぁと思い出し、あぁそういう事なのかなぁと勝手に納得しました。

もし、そうならばこの方のご家族の事を思い、複雑な気持ちになりました

でも、早朝のピンポンはかなり怖かったです😱

Van Halen / Dreams

お久しぶりです。なんか、ネガティブなニュースばかり追いかけてしまって、どよ～んとなっていました

まずいな～と思ったので、好きな事をしよう！と、YouTubeで音楽を毎日聞いていたら元気が出てきました

今のマイブームは「Van Halen」の『Dreams』です。「Van Halen」といえば、『Jump』が有名ですが、私は『Dreams』が一番好きです

ブルーインパルスの動画で『Dreams』が使われているのがあるのですが、今はそれをよく見ています。私は、ブルーインパルスも好きなんです。生で見た事は無いのですが…。

昨日、五輪本番に向けてテストフライトしていましたね。生で見れた方がうらやましいです。本番では、色付きの五輪が見れるそうなので、楽しみです。（あいかわらず、オリンピックはトラブルが多いですね…。）

死ぬまでに、ブルーインパルスを生で見てみたい

https://youtu.be/U2PdVXZ8gmo

一日二食その後

1日2食を初めて、約１ヶ月が経ちました。私の場合、初めは体は欲しがってないんだけれど、頭が食べ物を欲しがっている感じでした。

今は、もう慣れました。だいたい、11時頃昼食で、19時頃に夕食です。朝お腹がすいている時は、ヨーグルトや飴を食べてしのいでいます

体重、少しずつ減ってきています。（約1kg減りました。）お腹周りの肉が、無くなってきました。骨盤の骨も出てきました

ただ、1日2食にしてから便秘気味なので、食べ物に気をつけなくてはいけませんね。YouTubeで、便秘に効くスープを紹介していたので、試してみようと思っています。

運動は、気が向いた時だけ(笑)ストレッチをしています。太ももとお尻のお肉は、運動しないと落ちないんでしょうね

これからも、続けていくつもりですが、変わった症状があればまた報告します