ぱりんこ食べちゃった(T_T)

朝食に、フルグラ（糖質オフ）を食べていたのですが、無くなったので27日の土曜日から食パン（パン屋さんの）にきりかえました。

そのせいか、食欲がすごいんです。日曜日の夜、お皿を洗っている時にお腹がすいてフラフラになりました😵

歯磨きをしたので迷いましたが、ぱりんこを食べてしまいました　美味しくて、止まらず5袋（10枚）は食べたと思います😱

しまった、と後悔しましたが今日だけと自分をなだめて寝ました。次の日、体重は0.2kg増えて、体脂肪は逆に2％も減っていました。

少し、ホッとしました。もっと、体重増えていると思ったので😏　今日の朝は、昆布のおにぎり（1個）を作って食べました。最近、冷めたご飯が好きなので、冷ましてから食べました

入学式まで、あと少しになりますが、運動があまりできていないので、気合い入れて頑張ります

29日に、桜を見に行きました。ほぼ満開で、散りかけでした

最近の金魚

最近、金魚の水槽が汚れるの早いなぁと、夫が言いました。水槽の水を交換するのは、夫です

金魚の餌は、平日は私で夫が休日の時は夫があげています。

金魚は、日に日に大きくなってきているので、足らないかな～と思い、私は少し餌を多くあげていました。夫には、言っていません

そのせいでしょうね。あまり、たくさん餌をあげると長生きしないのは夫から聞いていますが、金魚が餌の催促をすると、ついかわいそうで。

でも、餌の量を減らしました。金魚をよく見ると、ひれがボロボロです。目の上も、ポコンとなっているし…。元気ですけど

狭い水槽で、窮屈かなぁと思い、近くの川に放そうと考えましたが、やめました。食べられそうですもんね。怒られそうだし。

相変わらず、カメラを向けると嫌がります。水槽に、細かい傷がついているので、見えにくくてすみません

桜の様子を見に行きました

昨日、桜が咲いているか気になり、お天気もいいので、見に行きました。満開まで、まだ時間がかかりそうです🌸

場所を移動し、公園にも行ってみました。何でだろう、写真を撮るの少し恥ずかしいです

お天気がいいので、散歩されている方々がチラホラいました。歩いていると、汗ばんできました。



ベンチが、いくつか設置されているので、ゆったり風景を鑑賞できます

菖蒲や、睡蓮なども咲くみたいなので、楽しみです



帰る途中、猫ちゃんと会いました。鳴き声で、気付きました

散歩に行って楽しかったです

イソヒヨドリ

数年前から、春（秋も？）になると、とても綺麗な鳴き声の青い鳥に気付きました。

昨日の朝、6時前に起きたら鳴き声が聞こえましたが、今日も同じ時間に鳴いていました

明日も聴けるのかなぁと、少し楽しみです。癒されるんですよ。見た目も、青色で綺麗ですし…

ネットで調べると、名前がイソヒヨドリで、元々は海岸周辺に生息しているのですが、都会にも進出してきているそうです。

写真を撮りたいのですが、スマホでは無理そうですね。いつも、高い所にいるし…😑

でも、ワイルドな一面もあって、ツバメのひなを襲う事もあるそうです😱これは、知りたくなかったです。

自分でも、イソヒヨドリの写真が撮れるといいな～🐦

夢でうなされました

一昨日の夜中、うなされていたので、夫に起こされました。怖い夢を見て夢の中では、叫んでいたのですが、モゴモゴ言っていたそうです

舌には、口内炎ができているし、何でだろうと考えていたら、ダイエットアプリと思います。

楽しいのは事実ですが、食事のカロリーを記録するのに、神経質になりすぎていたのかもしれません

○○は、○○kcalと登録されてはいるのですが、自分が食べたものが無いとストレスになっていました。

ダイエットが成功しても、ストレスがたまって体調崩したら、意味がないですよね

今は、その辺のバランスとるのが、難しく、試行錯誤する必要がありますね。

ダイエットは順調で、お腹が凹んできました。体重計にのるのが、毎朝楽しみです