田中広輔に毎日ネット投票しましたが鳥谷敬に約17000票の差で敗れてしまいました。
今日の中日戦広輔の3ベースヒット！これで決まりましたね
加齢と共に下半身の筋力は想像以上に衰えていくので常日頃からコツコツと鍛えておかなくてはいけませんね。しかし、時間がない、寒いから、暑いから、雨だから、運動する場所がないから等々できない理由を作ってしまいます。そんな方には 「ステップ運動」 が一番！学生の頃よくやった踏み台昇降運動で、典型的なスクワット運動です。筋力だけでなく心肺機能も高めるトレーニングで、天候、時間に左右されず屋内でいつでも空いた時間にできるのがいいですね！
私は専用の踏み台を買うのがもったいないのでブロックを2段重ねてずれないように針金で縛ってやっています。高さも丁度20㎝でピッタリ、これで充分です。テレビを見ながらできるので楽しくトレーニングできます。
「フルマラソン」10年前は5分台で走れたが今は7分かかってしまう。1年間で完走タイムが7分ずつ遅くなってきているので10年先には制限時間内に完走できなくなる計算だ。“オイオイ、まだ10年も走るのかよ”（笑）
7分と言えば今、新幹線の清掃作業の動画 「7分間の奇跡」 が世界から注目を浴びているらしく5月だけで212万回の再生を記録したとのこと。日本が誇る新幹線の清掃作業、オリンピック、パラリンピックに向けての日本人の素晴らしさを情報発信！素晴らしい！カッコいいね！
一方、株価が急上昇を続け短期間で数億円も儲けた「億り人」こんな話題は株なんかには縁遠い自分にとって“クソ喰らえ”ですなぁ・・・労働意欲減退っすよ
最近プロ野球で乱闘シーン見なくなりましたね～ 審判の権限が強くなったのか、選手のみなさんが草食系になったのか品行方正なのか・・・・あまりいいことではないのかもしれないが観ている方からするとエキサイティングで盛り上がりますよね。 星野監督が激怒
、ベンチを飛び出して行くシーンなんか燃えましたね～ 巨人のガルベスが審判に向かってボールを投げつけた あのシーン 今でも脳裏に焼き付いてますね。あれだけのことをやってくれた“ガルベスさん”をクビにもせず翌年も使った巨人軍そして長嶋監督はヤッパえらいの～太っ腹やの～
