【漢方から見る夏の体調】
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暑い夏、汗をかいたら水分補給が大切ですが、ジュースやアイスクリーム・冷や奴・冷やし中華など冷たいものばかりを摂ってしまうと消火器が弱ってしまい食欲減退の原因になります。漢方的には、陰が減ると言います。陰は、血液や体液など体の潤いを管理し筋肉・骨・内蔵の弱りを回復したり作ったりします。水分補給だけでなく食欲が落ちないようにケアすることが大切です。
▲漢方から見る夏の体調
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