今日から土曜日まで仕事が休みです

ストレスがない人っていうのは、とても珍しいんではないでしょうか？誰でも量は違うにしてもストレスを持っています。全くストレスがないというのは、逆に身体的にも精神的にも良くないんですね。適度のストレスは人が健康に生きていくために必要なものです。
かといって、過度のストレスは身体も精神にもよくありません。ストレスが癌を作ると言う医学者もいるくらいです。僕の仕事も、非常にストレスが溜まる仕事ですから、ストレス解消をしています。今回のハワイもその一つです。毎年1月か2月にハワイで過ごします。
本を読まないと眠れないし、いつも音楽を聴いています。クラシックが好きですが、倉木麻衣、宇多田ヒカル、幸田クミも聞きます。9時からのTVドラマは大体見ています。少し仕事に関係があります。旅行が好きで、毎年2回は仕事で、2回はプライベートで海外に行きます。国内旅行は温泉が大好きでしょっちゅう行きます。写真が好きでニコンの1眼レフカメラD40,D70,D300の3台を持っています。
バイクが好きで50歳を過ぎて中型の免許を取って、HONDAの400に乗っています。風防が付いているので、1け月に1回は横横道路を１５０Kmくらいで走ります。ストレス解消には最高ですが、去年の10月に事故って左膝、左大腿骨を粉砕骨折して、大手術をして2け月休みました。ですから、今はバッテリーをあげないために、月1回しか４００は乗らないで、普段は１００CCでチンタラ走っています。
みなさんはどのようにストレスを発散していますか？溜めすぎないように、適度に発散してください。