人は一つの原因で自殺はしない

友達に話すだけで自分の心の負担が相当減るのも事実です。一人でこもって誰にも話さず悩んでいると、悪い方向へとしか考えがいきません。一番いいのは追い詰められる前に話せる友達に話すこと。そういう問題って案外何でも話せる友達が絡んでいてその友達に話せないということが多いようです。
そういう時はカウンセリングか精神科のクリニックに行くことをお勧めします。今クリニックに行くと、外見は普通の人が多いです。昔のように精神科は敷居が低くなりました。死ぬくらいなら何でもできるだろうと言う人は、とことんまで悩んだことのない幸せな人です。
自分の命を自分でピリオドを打つということは、もう普通の精神状態ではありません。頭の中は死ぬことしか考えられなくなっています。生きる方向で考えることはしません。ですから第3者の介入（インターベンション）が必要となります。その当事者の目線になって一緒に考える時間と空間が必要です。年間３２，０００人が自殺しています。1日88人が自殺しています。1時間で約4名が日本のどこかで自殺しています。
職場や友人でいつもと違う発言や行動が見られたら是非声をかけてあげてください。
月曜日から暗い話題でごめんなさい。