連休の中日、貴方はどう過ごしていますか？

4連休の間の日。どこにも行かないで、家に4日間いる方には、このブログを
是非読んでいただきたいです。
僕のように風邪を引いて寝込んでいらっしゃる方は、別です。
風邪の特効薬はありません。栄養があり消化の良いものを食べて
ひたすら寝ているしかありません。下痢と嘔吐を伴うようであれば
病院に行ってください。それでも風邪を治す薬はもらえず、対症療法、
下痢止め、嘔吐を抑える薬、ＰＬぐらいが処方されるでしょう。
抗生物質を出すような病院は、やめたほうがいいです。まして抗生物質の
点滴などされるようなら、即他の病院やクリニックに行きましょう。
身体が健康でないと、心の健康も保てません。
まして、4連休をとって、家に閉じこもって、このブログを
読んでるようでは、危ないですよ。
但し、4日間好きな映画や、留守録したＤＶＤをずーっと家にこもって
楽しむ、というような目的を持って、家にこもるのは全く問題ありません。
また、毎日がストレスの溜まる仕事をしていて、睡眠時間もまともに
とれていないから、この4日間ひたすら眠る、というのもいいでしょう。
毎日がお休みの方が、一番問題です。かといって、直ぐその問題を
解決するのは、危険です。とりあえず、今日一日の中で、いつもと
違う事、一つだけ何かをしてみましょう。無理はしないでください。
できなければ、できないでいいんです。自分を責めることだけは
やめましょう。何事にも、「時」があります。その時をつかんでください。
待つ事が大切です。待つ事ができないのが日本人の特徴ではないでしょうか？
肇