心は元気ですか?

最近心の健康が日本だけでなく、世界中でおかしくなっているように思います。そう思う方読んでください。

ブルーマンデイ、ブルーは空で沢山です。

2010年06月21日 08時31分08秒 | Weblog

ボストンから4時間ちょっとサンフランシスコは熱かったです。新しい理論が多く発表され、楽しい学会でした。パネルディスカッションのパネラとして、理論発表、150人ほどの分科会とトドこりなく済ませました。まだ疲れているので、もう少し後で書きます。
日曜日の夜の10時過ぎです。少し眠ったらすっきりしました。僕は夜寝をしてしまいましたが、15分程度の昼寝は身体にも頭にもとてもいいのですね。脳は24時間休みなく働いています。但し昼の15分寝るときは脳も休みます。起きた途端に今までひっかかていたことがすっきりするということもよく言われています。みなさん昼寝を15分しましょう


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