9/23 トレ

朝食　パン、プロテイン、バナナ、ヴァーム
朝トレ　なし

昼食　カレー
昼トレ　なし

夕飯　手羽元＋ぶなしめじ＋オニオンスープ、はちみつプルーンヨーグルト、プロテイン
夜トレ　スピンバイク60分、外ラン5km

9/22 日記

・車の半年点検
　タンク乗り始めて半年経過
　大分なれてきた？

・鞍ヶ池ラン
　鞍ヶ池往復ランやってみた
　片道6kmだったけど、ついでに池周ろうとしたらうまく周れず　笑
　豊田カントリーの外周を走る羽目に
　結構アップダウンあってビックリ

　15km走って足クタクタ

・本読みたいな、、
　本読もうと思って図書館で借りてたけど結局1ページも読めずに返却
　トレーニングの時間削るor朝読むしかないかね
　
・電工２試験勉
　10/6の筆記まで2週間しかないが全然勉強してない　笑
　さすがに今日からやってくかね

とりあえず近い目標は10/20の岡崎リバーサイドマラソン10kなので、
なんちゃってインターバル走で、スピード重視で練習しようかな

200ラン100レストｘ10本みたいな、、
（ラン3:50-4：10ぐらい、もちろんトレッドミルだけど　笑）

仕事のミス？

仕事のミス

よく見る表現だけど、、

・仕事：相手のために何かしらの奉仕をすること

・ミス：見落とし、見逃し　（失敗ではない？）

上の意味で考えると、
・仕事のミス　＝　相手のために何をすればいいのかわからない　

というふうに聞こえる

であれば、
顧客なり上司なりと腹に落ちるまでディスカッションするしかない。
（相手のウォンツを引き出すという意味で、、）


でも、実際に「仕事のミス」が言われるシーンは、、

・作業忘れ
・作業の失敗

なんじゃないかと思う

であれば、

・作業をノートなりエクセルなりに書き出して、
・完了後に1つずつチェックしていく
・作業の注意点を各作業項目の横にメモしておく

といった形で大分防げるんじゃないだろうか





と自分に言い聞かせてみる

9/22 トレ

起床　8：00
朝食　おにぎりｘ２、プロテイン、バナナ、ヴァーム、パン
朝トレ　なし

昼食　パン　ヴァーム、プロテイン
昼トレ　スピンバイク40min、ラン15km

夕食　シリアル＋牛乳、バナナ、はちみつプルーンヨーグルト

就寝　24：30