火曜日断食

月曜持ち越して火曜日断食

 

断食12回目

月曜断食開始から78日目

連休中ちょっぴりプラスになってたけど

今朝はマイナス500g

 

連休前から300g増えたくらいで許容範囲

 

昨日はラグマット洗ったり家から一歩も外出なかったけど頑張った！

今日も朝からシーツ等々

2度目の洗濯😘