松竹座から生中継〜♪
行ったことなかった松竹座に行けたもんね〜生で楽屋とかも見られたし
セトリも最高
知らない間に😭ぽろり
いつかまた会えるよね〜♪って流れたら泣くに決まってる
今出来る最大限のことをやってくれましたし、🍣
なんだかんだで特別な夏の思い出になりました💜🖤💙🧡💚
あーあんな感じでライブやったよねぇーあれはあれで楽しかったけど、やっぱり生でドーム最高だわ〜って未来になりますように
持ってるんだけど、新しい傾斜のついたタイプ買っちゃった
毎日の暑さとマスクでマンションの階段がキツいーから最近大人しくエレベーター使ってる
それで運動量がかなーり減って来てるからここいらで体脂肪率減らして筋肉量も減らしたい！いや運動量を増やせたらいいなー
って思って買った！これー
これは1日5分でいいっ！
まぁ角度変えて初日2回計10分やってみたもう足痛い
傾斜ないタイプは長々やらなきゃいけないから無理ー💦
ストレッチも出来てダンボール製だし置きっぱなしにしても変じゃないし、隙間にすっぽり
これはワンダーコアに続く大ヒット（我が家調べ）
寝て起きても体重減らなかったし
努力は必要
丸の大切な日が私のiPhoneでは更新されない💦見られる人もいるらしいのに💧
なんかがっかり悲しいわ
こういう時に使うのよねー
ぴえん
昨日も今日も暑かった💦
なーんちゃってビールと共に
晩ごはんにゴーヤーチャンプルー
スパム使わずに作ったのは久しぶり
そして今日
なーんちゃってビールと共に
ところてんは毎日食べてます。
あっさりしすぎてお腹が今グーグー
アイスとかわらび餅とか食べたい気分のまま腹筋してブルブルしてます
あー明日何かの間違いで体重3キロくらい減ってないかな？
たっちょんの具合も大したことありませんように
夏でもホット派ですが一夏に3回くらいアイスコーヒーじゃなきゃってくらい暑い日があって今日がその日になりました（大倉社長風に撮ってみました）
あっちぃ〜💦
思いっきり観葉植物感を醸し出した
我が家の豆苗ちゃん
今日は暑かったから夕飯も簡単におそうめんで
昨日テレ東で外国人が日本の伝統学びに来て帰る時に泣くあの番組（イノッチと一緒であの番組大好きで昨日も泣きました）おそうめんと線香花火にとても詳しくなって
今日はそうめんいただきました
揖保乃糸普通バージョンでもやっぱ美味しいわ✨
そして私の家政婦なぎささん見て今日は感動🥺
やっぱばぁばは泣きました
涙腺なんてずっと前から緩みぱなしです。
満月🌕がきれい
今日は昨日のアクアパッツアがたくさん残ったので
パスタでいただきました
パスタは一人前でも具材多くてお腹いっぱい
月曜は盛りだくさん
今日は夜更かしはお休みだけど
10時から岸くん出るしゃべくり007
クロニクルFも続けてある⤴︎
月9観ながらブルブルと腹筋してる