財務省解体デモ

「21日夕方、東京・霞が関の財務省前で「財務省解体」など訴えるデモがありました。〜」/20250222・テレ東BIZ

これを

　報道する　メディア

　報道しないメディア

ちゃんと覚えておくこととしよう。

「テレ東」や「フジ」は大丈夫なんですかね。

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このアトは脱税ニュースに注目してみよぉ。。。

　（視点＝財務省にとって都合の悪い人/企業か否か）

追）テレビ東京（Wikipediaより）
〜日本経済新聞社（日経新聞）の影響下にあることから、

会長と社長は同新聞社出身の人物が長年に渡って就任している。〜

たしか、須田さんが

　日経は、財務省の「犬」って言ってたけどなぁ。。。

黙々と縄跳びを続けたい

縄跳びについて「Gemini」と「ChatGPT」に訊いてみた。

（脱マイクロソフト中なので「Copilot」は略 ）

【質問】

『健康増進のために縄跳びをやろうと思います。

安定して黙々と続けられて、

適度の疲労感と発汗による爽快感を得る方法はありますか？』

【感想】

・どちらも俯瞰性が素晴らしい。流石AI。

　（ただGeminiのほうが幅広い）

・Geminiは回答の始めの部分で質問を確認する、という

　お決まりのパターンがある様で。

・どちらも冒頭部分で褒めてくれる。ありがと！

・具体性はGeminiのほうに軍配。

・一長一短があるけど、好みはGeminiのほうかな。

・とは言え、両方のいいとこ取りでやってみよう。

以下、AIの回答。

ーーー

●Gemini

健康増進のために縄跳びを始められるのですね。

素晴らしいです！

縄跳びは手軽に始められる全身運動で、健康維持・増進にとても効果的です。

安定して黙々と続けられて、

適度な疲労感と発汗による爽快感を得るための方法について、

いくつかご紹介します。

1. 縄跳びの選び方

長さ: 縄跳びの長さは、縄の中央を踏んだ状態で、

グリップが肩の高さになるように調整します。

長すぎると跳びにくく、短すぎると足に引っかかりやすくなります。

素材: 縄の素材は、PVC（プラスチック）、ワイヤー、レザーなどがあります。

初心者の方は、比較的跳びやすいPVC製のものがおすすめです。

グリップ: グリップは、握りやすい形状で、滑りにくい素材のものを選びましょう。

2. 縄跳びの基本

フォーム姿勢: 背筋を伸ばし、顎を引いて、正面を見ます。

腕: 肘を体の横に付け、手首を使って縄を回します。

足: 膝を軽く曲げ、つま先で跳びます。

跳び方: 高く跳ぶ必要はありません。縄が通る程度の低い跳躍で大丈夫です。

3. 縄跳びの練習方法

準備運動: 縄跳びを始める前に、ストレッチや軽いジョギングなどで体を温めましょう。

ウォーミングアップ: 最初はゆっくりとしたペースで跳び始め、

徐々にスピードを上げていきます。

本運動: 目標回数や時間を決めて、縄跳びを行います。

クールダウン: 縄跳び後には、ストレッチなどで体を冷ましましょう。

4. 縄跳びを続けるコツ

目標設定: 毎日、または週に何回など、無理のない範囲で目標を設定しましょう。

記録: 縄跳びの回数や時間を記録することで、モチベーションを維持できます。

音楽: 好きな音楽を聴きながら縄跳びをすると、楽しく続けられます。

場所: 縄跳びを行う場所は、平らで安全な場所を選びましょう。

仲間: 家族や友人と一緒に縄跳びをするのもおすすめです。

5. 注意点

体調: 体調が悪い場合は、無理せず休養しましょう。

怪我: 縄跳び中に、足首や膝などを痛めた場合は、

すぐに中止して適切な処置を行いましょう。

その他縄跳びの種類: 縄跳びには、様々な種類があります。

基本的な跳び方に慣れたら、二重跳びや片足跳びなど、

色々な跳び方に挑戦してみましょう。

アプリ: スマートフォンアプリの中には、

縄跳びの回数や消費カロリーなどを記録できるものがあります。

活用してみるのも良いでしょう。

縄跳びは、継続することで効果を実感できる運動です。

無理なく楽しく続けて、健康な体を手に入れましょう！

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●ChatGPT

縄跳びは効率よく運動できる素晴らしい選択ですね！

安定して続けられて、適度な疲労感と爽快感を得るためには、

以下のポイントを意識するといいですよ。

1. 無理のないペースで継続する最初から飛ばしすぎると疲れすぎて続かなくなるので、

まずは 1回1～3分×数セット から始めましょう。

慣れてきたら 5～10分の連続跳び を目指すのも良いですね。

2. リズムを意識する一定のペースで跳ぶことで、黙々と続けやすくなります。
・初心者は 1秒1回ペース（60回/分）
・慣れたら 120回/分の軽快なペース音楽を流しながらリズムをとるのもおすすめです！

3. 軽い疲労感を意識する運動の目安として 

息が少し上がるが会話はできる程度 をキープすると、長く続けやすいです。

終わった後に 「少し汗をかいて気持ちいい」 と感じられるレベルが理想的です。

4. 環境を整える

・クッション性のある地面（ゴムマットや芝生）で膝の負担を軽減
・軽量で回しやすい縄跳びを選ぶ
・運動しやすいシューズを履く

5. ルーチン化する・毎朝や夕方など、 決まった時間に実施
・「縄跳びを始めたら、軽くストレッチ → 終わったら水を飲む」など流れを決めるこうすると習慣化しやすくなります！

無理せず、楽しみながら続けてくださいね！

プリンス自動車

「PMC・S」。
レースに出場していた頃のハコスカの後部側面にあったステッカーで、
プリンス モータリスト クラブ・スポーツの略です。

その後のスカイラインには「NISSAN PDC」。
日産プリンスディーラーズ・クラブの略です。

最近は「日産プリンス」って何？
という世代のほうが多いのでしょう。

「日産プリンス」は2000年ころまでだったか、存在していた
日産自動車の販売チャネル（ディーラー）です。

さらに遡ると（私もその時代を知りませんが）
プリンス自動車という会社があって1966年に日産と
合併しています。

ウィキペディアには合併後の日産社内でのプリンス勢の扱い等々が
記されていて、自分が想像していたのとはだいぶ違いました。

と、ここに来て「ホンダ・日産統合破談」のニュースです。

う〜ん。
当時のプリンス自動車の社員の気持ち（実質的な吸収合併）とか
いろいろ考え、いろいろ想像してしまいます。

日産はプリンス自動車のバチが当たったのでしょうか。。。
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：
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と、ここまで書いていて思い出しました。

販売会社の話に戻るけど
確か「日産・チェリー店」という販売系列もあったなぁ、と。。。

付記１）当のプリンス自動車も２系統の合流でした。

　　「中島飛行機」と「立川飛行機」

付記２）自分自身は少年時代からずっと日産派です。

　　日産にはまた黄金時代を築いてもらいたいと〃本気〃で思っています。

南武線のクリス・ペプラー

J-WAVEリスナーとしては、
ちょっと気になっていた「南武線のクリス・ペプラー」。

偶に南武線を利用しますが、１度も聴いたことがありません。

 

（南武線DJ車掌クリス・ペプラー到来？車内放送(宿河原→登戸)より）

で、な なんと、今日の
『中川家礼二の沿線いちオシ!JR南武線SP - NHK』で

〃いい声〃の車掌として
「ご本人様」が出演してました。

・テレビでも確かに良い声でした。
・よく会社側＝ＪＲ東日本がＯＫしたなぁ。
・ふ〜ん、こういう人なんだね。
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　：
と、こういう些細なネタ。好きです。