【ご飯写真】3/21～3/31分

こんにちは、あきみです(*´∀｀*)
ご飯写真更新はとりあえずこれで終わりにします(*ﾟ∀ﾟ*)

3/21(火)
・ビビンバ丼
・小ねぎと海苔の韓国風スープ
・もやしのナムル
・ほうれん草の漬物

3/22(水)
・人参のナムル
・冷凍豆腐のハンバーグ
・ミニトマト
・もやしのナムル
・油揚げとワカメの味噌汁

3/23(木)
・大根とシメジのツナ煮

3/25(土)
昼:チーズミートスパゲティ(主人作)

夜ご飯
・ミニトマト
・冷凍餃子
・人参のナムル
・ネギとワカメの味噌汁

3/26(日)
・鳥レバーのウスターソース煮
・豚の生姜焼き(主人作)
・サラダ
・ネギと油揚げの味噌汁

3/27(月)
・キムチ(市販品)
・塩サバ
・鳥レバーのウスターソース煮
・ブロッコリー
・ネギとワカメの味噌汁

3/29(水)
・ブロッコリーとさつまいものサラダ
・シーフードとジャガバタ炒め物
・キムチ(市販品)
・ネギとワカメの味噌汁

3/31(金)
・豚ともやしの炒め物
・新玉ねぎのマヨチーズ
・黄金チキン
・高野豆腐とワカメの味噌汁

【ご飯写真】3/8～3/20分

こんにちは、あきみです(*ﾟ∀ﾟ*)
写真が溜まってきた～～_(:3 」∠)_

3/8(水)
・牡蠣のガーリックソテー
・白菜のサラダ
・キムチ
・クリームシチュー

3/10(金)
・冷凍豆腐の焼肉のたれ炒め
・シラスの卵焼き
・白菜のサラダ
・キムチ
・アサリの味噌汁

3/11(土)
・冷凍餃子
・白菜のサラダ
・キムチ
・けんちん汁

3/12(日)
・冷凍豆腐のハンバーグ(まいたけのソテー)
・白菜のサラダ
・けんちん汁

3/13(月)
・ブロッコリーと卵の中華炒め
・鯖のみりん焼き
・アボカドチーズ
・油揚げとワカメの味噌汁

3/15(水)
・ナスの煮浸し
・ブリの照り焼き
・鳥レバーのウスターソース煮
・高野豆腐とワカメの味噌汁

3/19(日)
・ロールキャベツ

3/20(月)
・ほうれん草のおひたし
・野菜炒め
・ロールキャベツ
・トマトスープ(ロールキャベツの残り汁で)


～番外編～
上:3/8(水)朝食
・シラス丼
・ブロッコリー
下:3/10(金)朝食
・鯖缶丼
・白菜のサラダ

上:3/14(火)昼食
・和風パスタ
下:3/16(木)朝食
・餅入りホットケーキ

【ご飯写真】2/23～3/6分

こんにちは、あきみです(*ﾟ∀ﾟ*)
最近は冷凍した豆腐がブームです！
豆腐は安いしヘルシーだし(*ﾟ∀ﾟ*)


2/23(木)
・冷凍豆腐のナゲット
・春キャベツサラダ


2/24(金)
・ハンバーグ(さつまいも、じゃがいも、しめじ)
・春キャベツサラダ
・油揚げとワカメの味噌汁


2/25(土)
・カレー(主人が作ってくれた)
・春キャベツサラダ


2/26(日)
・豚しゃぶ


2/27(月)
・豚しゃぶ
・さつまいものそぼろあんかけ
・温やっこ
・お麩とワカメの味噌汁


3/1(水)
・麻婆豆腐
・ブロッコリー
・高野豆腐とワカメの味噌汁


3/2(木)朝ごはん
・鯖缶丼、ヨーグルト、日向夏


3/4(土)お昼ご飯&夜ご飯
・ちらし寿司
・卵とワカメのすまし汁
・日向夏
夜
・冷凍豆腐の焼肉のたれ炒め
・アボカドチーズ
・ブロッコリー
・油揚げとワカメの味噌汁


3/5(日)お昼ご飯(主人作)&夜ご飯
・オムライス
・オニオンスープ
夜
・塩サバ
・ブロッコリー
・油揚げとワカメの味噌汁


3/6(月)
・冷凍餃子
・アボカドチーズ
・かぼちゃ焼き
・高野豆腐とワカメの味噌汁

【ご飯写真】2/6～2/22分

こんにちは、あきみです(*ﾟ∀ﾟ*)
ご飯写真が溜まったので…。

2/6(月)
・じゃがいもと卵とウインナーの炒め物
・麻婆豆腐
・高野豆腐とワカメの味噌汁

2/8(水)
・人参のきんぴら
・手羽元と玉ねぎのサッパリ煮
・油揚げとワカメの味噌汁

2/12(日)
・味の素餃子
・ブロッコリーサラダ(残り物)
・高野豆腐とワカメの味噌汁

2/13(月)
・鳥ひき肉のピーマン肉詰め
・鳥レバーのウスターソース煮
・きのこの佃煮
・油揚げとワカメの味噌汁

2/15(水)
・厚揚げの照り焼き
・きのこの佃煮
・鳥レバーのウスターソース煮
・高野豆腐とワカメの味噌汁

2/17(金)
・ガーリックポテト
・冷凍豆腐の唐揚げ
・チーズはんぺん生ハム巻き
・油揚げとワカメの味噌汁

2/19(日)
・ポテトクリームコロッケ
・お麩とワカメの味噌汁

2/22(水)
・鮭のホイル焼き
・白菜サラダ
・春キャベツのコンソメスープ



【番外編】朝ご飯とランチ
2/8お昼(スープジャーおかゆ、鯖缶)&2/12お昼(お蕎麦)

2/13朝ご飯(残り物餃子、チーズフォンデュに使い損ねたエリンギのソテー、賞味期限切れのチャーハンの素を使ったチャーハン、とろろ昆布、ヨーグルト)
同日お昼(お好み焼き風チキンカツ、スープジャーおかゆ)

【ご飯写真】1～2月上旬分

こんにちは、あきみです(*ﾟ∀ﾟ*)
ご飯写真が溜まってたので_(:3 」∠)_
もっと作ってたはずなのに写真撮ってなかった～～(*ﾟ∀ﾟ*)

1/20(金)夜ご飯
・きのこの佃煮
・こんにゃくの煮物
・鳥ひき肉のドライカレー
・高野豆腐とワカメの味噌汁


1/21(土)夜ご飯
・手羽先(お土産)
・きのこの佃煮
・こんにゃくの煮物
・油揚げとワカメの味噌汁


1/22(日)ランチ
・揚げ物
・フォー(お土産)

夜ご飯
・お鍋


1/25(水)夜ご飯
・ガーリックポテト
・白菜とツナと舞茸の炒め煮
・高野豆腐とワカメの味噌汁


2/1(水)夜ご飯
・手羽元と玉ねぎのサッパリ煮
・無限ピーマン
・油揚げとワカメの味噌汁


2/5(日)夜ご飯
・シチュー