今年の田沢湖はあいにくの雨で始まりました。
３時起き、４時半出発時には土砂降りの雨。
５時５０分田沢湖会場近くの駐車場確保！！
ここでひと眠り。
６時半外は雨。周辺の駐車場は満杯に。
この時、お腹が空いてちょっと早いけどおにぎりを１個食べる。
７時過ぎ味噌汁を飲みながら、もう１個おにぎりを食べて一息。
受付でナンバーを貰ってきました。
いよいよだなあ～～～～
仙台と埼玉の友達を待つ間、アミノクラブのテントに顔だし。
みんな元気そう！！！
コーチにアップのことを聞くと、雨だからアップしないで体力温存と身体を温めてるようにと。
友達を待つ間雨が止んできます。
あら？アップどうしよう・・・・
１０キロのスタート地点へ向かう仲間を見送り。
ちょうど仙台からの友達もバスで到着。
二人で車で着替えながら準備を整える。
トイレやストレッチしたいけど、９時前に到着予定の埼玉の友達がなかなか来なくて、思うように時間が取れず少々うろうろ
バス停との往復をアップにしたりと四苦八苦。
９時半前やっと埼玉の友達が到着。少々アセアセかも・・・・
埼玉の友達と私です
仙台の彼女１０時スタートの為、３人トイレ待ちの間ストレッチをし、５分前ようやくそれぞれフル、２０キロのスタート地点に並ぶことが出来ました。 ふ～～～～
緊張する暇も無く、１０時一斉スタート
混み合ってスタートゲートをくぐるまで４２秒のロス。（仕方ないか）
脚の調子は軽くて、いい感じ
１０キロ過ぎまで、予定通りのタイムで通過。
ん？ん？んんんん・・・・脚が変
右足のふくらはぎに攣る兆候が出てきたんです
強く踏み込とピキピキと半分攣りながら、１３キロで給水を取りストレッチして歩きながら脚の様子を見い見い、いよいよ長い急坂突入！！！
残り７キロを考え途中歩いて脚を温存。
１４キロ下ったところで今度は左足が攣る寸前
アップダウンで完全に攣る前に何度もストレッチと歩きを繰り返して、１６キロ最後の坂道へ
ここでも攣る寸前にストレッチと歩きでなんとかクリア。
１８キロで給水と梨を補給。
ここからは一気にゴールを目指します。
幸い、両足の攣りも収まってきて、元のペースに戻ってきてラストスパート！！！
ゴール１キロ手前になると沿道の応援も多くなり、力が出てきます。
ここでヘロヘロするわけにいかず、頑張るんですねえ～～～～
２時間１４分４７分 ゴール
２０キロを休憩なしで走ったのは今日が初めて！！
途中リタイアだけはしたくなくて、意地で走りました。
完走出来て良かったよ～～～～
仙台の彼女は私の次にゴール。フルの彼は４時間半頃ゴール。３人とも無事完走出来、良く頑張りましたよ。
３人で田沢湖高原の温泉で雨と汗と疲れを流してきました。
湯船につかって、やっと、完走できた喜びがじわじわ～～～
３人ゆっくり話をする時間も無く、一人を新幹線に乗せ、一人を宿に送って、私は・・・・・
へへへ～～
アミノクラブの仲間と打ち上げでした
美酒を味わってきましたよ
さて、２週間後は初のハーフがあります。
ここでも脚が攣らないよう対策を立てないと
今筋肉痛で脚がバリバリです。
でも、もう次の調整期間へ入ってるので、こうもしてられないんだけどね・・・・・
参加賞のＴシャツとスポーツタオルです。
他は大概どちらか一つだけなんですが、二つも貰えるなんて嬉しい
