10月20日(水)朝食用キムチ納豆サラダ 2021-10-21 04:10:00 | 日記 10月20日(水)朝食用キムチ納豆サラダのベースは刻みキャベツ他には長芋ニンジン舞茸ゴボウ胡瓜ピーマン、それに甘酢漬ピリ辛ラッキョウ皿の重さ321gを引くと全体で正味804g食べるのに15分50秒かかった他には卵１個の目玉焼き主食はオートミール30gにスライスチーズ２枚とロースハム４枚
