フィットネスクラブで使っているスニーカーの一つが傷んできたので４月７日(水)の夜、近くのスーパーで安物のスニーカーを購入することにした。
たまたま27cmで値札990円というのが足に合ったのでレジに持っていったら何と590円(税込649円)！
「Plus Fort」という初めて見るブランドで神戸市長田区の業者が輸入元。
フィットネスクラブは月会費が高いからウェアやシューズや飲物などには金をかけないよう心がけているが、それにしてもこんな安いスニーカーは初めてだ。
５日(月)朝食用の野菜炒めを作った。
使った食材は、モヤシ・ブロッコリー約半分・エノキダケ２把・ニンジン・ブナシメジ・極細ゴボウ４本・タマネギ半分・ニラ２把の８種類。調味料は、いつもの紹興酒・オイスターソース・胡麻油。炒めるとかなり減量。写真は炒める前と後。５日の朝食で食べたのは約400g。食材の種類を多くするから全部で４〜５食分の量。
Eテレ『100分で名著』５日(月)22:25から始まった『渋沢栄一"論語と算盤“』第１回「高い志が行動原理を培う」をNHKプラスで観た。
NHKプラスは見逃した番組をウェブで後から観ることができて便利で、これまでにもいろいろな番組を観てきた。録画予約ができなかったり、うまく録画できなかった場合なども。
２日(金)午後、立て続けに２回も尿漏らしでパンツとズボンを履き替えた。かなり前から尿意を感じているのにもかかわらずギリギリまでトイレに行かない悪い癖があり、間に合わなかったのだが、一日に２回も失態を続けたのは人生初めて。
