運気を上げる食べ物

こんにちは。
ようこそお越しくださいました。
ありがとうございます。

運気を上げる食べ物について、
紹介したいと思います。

夜にとると良いものに、
無塩のトマトジュースに
しょうがをすりおろし、
チースプーン１杯（適量）混ぜて飲むか、
寝る前に白湯を
ふうふう冷ましながら、
1杯飲むことです。

睡眠で疲れを取ると、
ストレスを受けにくくなります。

もう一つは、ヨーグルトです。

乳酸菌をとり続けると、
先のことを考えて
不安になることが減ってきます。

取り越し苦労で、
ストレスを抱える人は多いです。

そのほかには、
長芋やニンニクなど
昔から「精の付く食べ物」と、
言われているものを食べると
元気になるため
ストレスを受けにくくなります。

ストレスがなくなると、
健康になったり、
運気が上がってきます。

試してみてください。
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にかほの石屋・シーバードです
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