アクション練習会でした。いやー。動きがぬるい！もっと筋トレと減量を頑張ろう！💪最後のポーズは、リスペクトです...

水曜ランニング。身体が、舞台公演前の状態に少しずつ戻ってきた。そろそろウエイトベスト着けてもいいかもしれない。膝や腰の違和感は消えないけど...

水曜ランニング。走る途中で、雨に降られなくて良かった。3月から舞台公演が続いていて、髪の毛伸ばしっぱなしでしたが。半年ぶりくらいに散髪しました。あー、スッキリ✨✌...

舞台公演を終えて、一週間。身体の疲れや痛みも和らいだので、ランニング再開。身体がめっちゃ重い...

夕焼けが見えるなか、水曜ランニング。身体の調子も良くなってきたので、ウエイト着けてランニング。キツい...

昼間はとてもじゃないけど、熱くて走れないので。大河ドラマ見終わったあとに、日曜深夜のランニング。あかん。日差しはないけど、まだまだ暑いや...

水曜ランニング。日が落ちてから出てきたのに、それでもこの暑さ🥵。汗だくです。途中で水分補給＆...

水曜ランニング。日差しはありませんが、蒸し暑い！！薄っぺら布マスクでも、呼吸がしんどい。苦しい。キツい...

水曜ランニング。どうにも膝と腰の微かな鈍痛が消えない。日常生活には何も問題ありませんが。回し蹴りしたり側転したりすると微妙な違和感。普通の人には必要無いんでしょうけど...

雨があがったので、水曜ランニング。夏の公演は、スタッフだけだと思ってたら。もうひとつ出演する公演も決まったので、きちんと身体を作り直します。きっちり絞り込まねば...