水曜ランニング。舞台公演中は、どうしても筋トレやトレーニングをサボりがちで💦今回は予想以上に、体重のリバウ...

水曜ランニング再開🏃‍♂️やばい。スタミナ落ちまくり💦しっかり鍛えなおさねば！今年は桜が、去年より長く咲いてる気が...

木曜ランニング＆トレーニング。寒いと思って厚着してきたら、意外と暖かくて汗だく💦。春が近づいてますねぇ。...

水曜日ランニング＆トレーニング。体感として、昨日よりだいぶ暖かい。このまま春にならないかなぁ。現在、とある台本を構想中。今年は、落としどころがなかなか難しいです...

先週はバタバタで走れなかったので、火曜ランニング＆トレーニング。もうすぐ舞台稽古に合流するので、しっかり絞っていきます...

水曜ランニング＆トレーニング。年末年始にだらけた身体が、少しずつ絞れてきました。来月の舞台稽古合流までには、なんとかなりそうです。あちこちギシギシ言ってるのは、筋力つ...

水曜ランニング＆トレーニング。年末年始にダラけた身体を、4月と9月の舞台出演に合わせて調整して、早く仕上げていかねば。マッスルメモリーが消えないうちに、ちゃんと筋トレ...

水曜ランニング。腰の痛みが完治してないので、重りなしで。正月太りを早く解消しなくちゃ💦最近購入し...

12/25クリスマスに、アクション練習してました笑身体が重くてあかん！😢来年もがんばります。

水曜ランニング。清竜人25や、でんぱ組.incのラストEPAdoちゃんのCD等など購入したので、ランニングのBGMに聴いてみましたが。途中で、特撮ソングに変えました。やはり自分を鼓...