日曜ランニング🏃。
右手の拳をケガしてから2週間。
だいぶ痛みは無くなりましたが。まだ力を入れたり、指を開こうとすると痛みが💦
完治までは、あと2週間くらいかかるかなぁ😫
公園で筋トレや素振り、側転の練習もしてたら、息が切れました。
夏に向けて、持久力とスタミナを向上させねば。
#がんばれ50代
日曜ランニング🏃。
右手の拳をケガしてから2週間。
だいぶ痛みは無くなりましたが。まだ力を入れたり、指を開こうとすると痛みが💦
完治までは、あと2週間くらいかかるかなぁ😫
公園で筋トレや素振り、側転の練習もしてたら、息が切れました。
夏に向けて、持久力とスタミナを向上させねば。
#がんばれ50代
