平日プール#32#33 - 波乗り後日記(AfterSurfDiary)

平日プール#32#33

2024年04月25日 00時02分00秒 | Surfing & Culture

#32　4/23(火)　歩40分+走20分

#33　4/24(水)　歩40分+走20分

水の中を歩くだけでも負荷はかかるが、走ると更に効果は高い

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