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休みだから奈良へ
(2024-12-16 16:09:00 | 日記)
勤務変わったので今日から... -
デブの朝ごはん
(2024-12-11 10:30:00 | 日記)
朝ごはんオーツのパンケーキにサラ... -
デブの朝ご飯
(2024-12-08 08:40:00 | 日記)
デブだから体重を落とそうと... -
12月です
(2024-12-04 14:37:00 | 日記)
田舎に住んでいるので人工物のキラキラ... -
来年もホカンス楽しみたい
(2024-11-03 08:48:00 | 日記)
今年は大阪市内でホカンス... -
基礎練の決め事
(2024-10-31 10:58:00 | 日記)
ハープは基礎のみと決めてから普段の日も練習時間が少なくても基礎をやっている... -
休みなんですが
(2024-10-29 22:42:00 | 日記)
今日は夫の付き添い 車 25万キロ... -
旅に出たい
(2024-10-27 07:09:00 | 日記)
7月から9月は仕事ばっかりで過労で... -
モルナール 青本終えて
(2024-10-26 16:15:00 | 日記)
ハープのモルナール氏の青... -
体重について考える？
(2024-10-11 07:26:00 | 日記)
過労ダイエットから始まり72キロ 7月か... -
デブの戯言
(2024-09-14 12:16:00 | 日記)
デブさんはダイエットの繰... -
高速バス
(2024-03-26 15:44:00 | 日記)
レッスンが終わり高速バスに乗って帰宅... -
レッスン終了
(2023-10-31 15:53:00 | 日記)
ほぼ 練習なしなのに あま... -
休み
(2023-10-31 13:49:00 | 日記)
医療系YouTubeみてから まだ... -
YouTubeでトーンダウン
(2023-10-07 17:17:00 | 日記)
ワンコ にゃんこ様のYouTu... -
ストレッチはじめました
(2023-09-21 16:57:00 | 日記)
調子微妙なデブです 身... -
デブ思考
(2023-09-18 06:42:00 | 日記)
また増えとります夜炭水化... -
改善点
(2023-09-17 06:45:00 | 日記)
調子こいて昨日の昼にコンビニのパスタを食べた結果... -
デブのタワゴト 目標
(2023-09-16 09:26:00 | 日記)
どんどん増えてます 今日は休みなので... -
ふえーる
(2023-09-13 06:40:00 | 日記)
増量中フィットネスも再開色々...