昨日は携帯を忘れ
運動する気をなくし
7時前から仕事をし
夜炭水化物がっつり食べた結果
↑
です
毎日が停滞期
毎日が脂肪との戦い
しかしですよ
YouTubeでダイエットを
ドラクエに例えてた
同世代さん
あなたのように
勇者にはなれないかもしれないです
と画面を見ながら呟く私
台風も来てるので
今日は6時からフィットネスタイム
さて
今日もデブは頑張ります
月二回はこちらのスコーンセットでお茶を
とデブは決めている
24時間フィットネス
おしゃべりなしで〜
とはなってるけど
おっさん同士話してます
にいちゃん同士話ししてます
だからノイズキャンセリング系の
イヤホンやヘッドホンを使用するように
してます
あかん
と表示されてるけど
まぁチョコっとぐらいは
とは思います
基本 デブは気は長い人らしいです
最近 自転車漕ぎと瞑想を兼ねて
マーラー の 5番
アダージェットを聴いてます
始終にぎやかなら
おっさん同士の声もとどかない
選曲がいかんかったのか?
とっても うるさかったので
すいませ〜ん
とっても賑やかです
と言ってしまった
直訳
うるさいんじゃ
ボケ
直訳だとケンカになるので
やんわり表現を使用するように
こころがけてます
デブ 気は長いけど
嫌いな言葉やら
あるので面倒くさい人です
No.1よりオンリーワン
と円陣くんで
コンテストやオーディションに
でてくる奴
嫌いです
優勝はNo.oneだよ
何しにきたんだよ
っておもう
キレッキレの音
踊り
それしか表現できんのか
この表現使ってる
ネット系の動画
それだけで見なくなります
一般むけにわかりやすい
表現なんだけど
大嫌いな頭の悪いヨガの
おばはん講師がよく使ってたので
よけいに嫌いになったんだと
思われる
記録してる間は
ちょいとは気にするおデブです
50代は毎日が停滞期
という
YouTubeのダイエット動画をみて
なるほどなぁ
と納得し
今日もまた
フィットネスに来てる
で
ついでに
食事記録もやろうと
いつまで続くかわからんけど
今朝の朝食
お弁当作った残り
最近味噌汁にはまり
朝食べている
レコーディングダイエット
みたいな感じでとりあえず
やっていこうかなと
久しぶりの体重測定です
少しは減ってます
頑張って減らそうね