昨日は偶然
友達に久しぶりに逢いました。
別人になるくらい
とてもきれいになっていて
どうしたの？って聞いたら
「恋してる」って
いいなぁ
雰囲気もかわって
本当にきれいになっていた。
気持ちってとても大事だよね
毎日のモチベーションも
かわるよね。
今日も素敵な1日を😘
からだにいいこと
改めて
はじめてます。
実はこのブログの初日に
ファスティングを試みたのですが
娘の誕生日とか
仕事先の誕生日会とか
食べることを
避けられない?!
断れない?!
みたいなことが重なったので
普段から身体に心にいいことを
考えて実践しようと
心にきめました。
昨日から
朝は、ハーブティーと乳酸菌の粉末
昼は、ボリュームのあるもの
カロリー高めでも今はOK
夜は、玄米のお粥に黒米。
塩昆布や梅干し、鮭、味噌など
家族にも理解してもらい
今後すすめていきます。
経過を毎日ご報告します。
よろしくおねがいします。
ファスティングまたちょうせんしたいです。
楽しい1日を💐
おはようございます。
本日は、
健康診断です。
ただいま受付待ち
受付番号21番
どのくらいかかるかなぁ
久しぶりなので
緊張してます。
お天気でなによりです。
今日も素敵な1日を💐
おはようございます。
とてもいい天気ですね。
昨日は、記事を書いてアップするの
忘れてしまいました😅
本日は気持ちもゆったりと
朝からモーニング娘。ならぬ
モーニング夫婦です。
このひとときは感謝です。
ドライフルーツをつくるのが
私の趣味の1つです。
りんごのドライフルーツは、
家族に2番目に好評です。
1番はなんでしょう？
葡萄です。
上の写真は
２つの粒が癒合してできた葡萄です
手作り干しぶどうは最高です。
紅茶にふやかしたり。
りんごと一緒に煮たり。
とてもパワーがあって
仕事や家事の合間に
いただいてます。
今日も素敵な1日を💕