2022222ですね。

ファスティング再開！

記録をとります。

今日から1week!

今日と明日は準備食です。

あさは、トロトロバイオ（腸内環境をよくします）血液もサラサラになるお茶JWTと一緒にたべました。

お昼は、おにぎり2個と野菜スープ（人参、キャベツ、タマネギ）味付けはヒマラヤの食用紫ソルトのみ

空腹とJWTとバイオとまぜてトロトロでたべました。

心と体のタイミングがとても大事ですよ！と自分にいいきかせてます。

2022年2月22日という何でも叶いそうな日に

-20Kgを設定して、1年間かけて私の体を変えます！！

そしてここに細かく記録をとります！

だからファスティングは、毎月やります！

何でもやる気で終わってしまっていた自分とはおさらばします。

美しくなったらここにお写真はります！！

やる気に満ちあふれてます！！

ファスティング以外にがんばったことをここに記録する事を誓いま～す！