ファスティングで得たもの。

ファスティング本日6日目です

記録としてここにはのこしてませんが

13回目のファスティングでもあります。

1年色々ありました。

自分がいちばーんベストの状態って？

そんな疑問を子供の時からずっと考えてました

色々模索してファスティングに行き着きました。

とある末期ガンの方の告白本を読んで

（1年足らずで回復したお話です。）

健康がいちばーん自分のことを理解するには

大事なんだと教えてもらいました。

自分を喜ばせば、人が見えてくる。

気持ちも身体もなにをしたいのかわかってくるとその上の生き方がみえてくるような気がします。