4月7日

本日ファスティング回復食1日目

実は4月1日新月から

ファスティングを開始しました。

今日は、回復食1日目

準備食に3日間、本番3日間が無事に行いました。

回復食には、大根を刻んで煮たものとお味噌を用意して

ゆっくりいただきました。

体重は、75kg何ですよ

これからあらゆる手をつかい

20kg体重落とします。

記録日記です。