コロナ経験者が選ぶ！備蓄３選！！

バスの運転手さんが確保できずダイヤの変更、キットも足りず・・・。

コロナもここまで来ると、何より自衛が重要。

 

ということで、感染経験者として、あらためて用意しておいてよかったと思う

「備蓄３選！」をお伝えします。

 

その１：プロキュアZ

　　　　これは主に介護用栄養補給食として販売されていますが、

　　　　１本で２００カロリー確保出来、タンパク質も１０グラム、

　　　　不足しがちな鉄分も十分取れます。

　　　　熱があって食欲がなくてもとりあえず流し込んで栄養確保。

　　　　下痢を伴っていても固形物じゃないし、食物繊維がほとんど入っていないので安心。

　　　　私の場合、３９度の熱が４日近く続きましたが、これで何とか凌ぎました。

 

 

その２：経口補水液

　　　　熱があってもとにかく脱水だけは避けたいところ。

　　　　夜中もベッドの横において熱が下がるまで頻繁に飲んでました。

 

 

その３：こども用冷却シート

　　　　なぜ、あえて子供用かというと、肌に優しい弱酸性で無香料・無着色だから。

　　　　体力がとことん落ちると肌って結構かぶれやすく敏感になる場合がありますよね。

　　　　特に吐き気などがある場合、匂いにやられる場合もあるので無香料は重宝しました。

どれもドラッグストアで手に入ります。参考までに。

（注：基礎疾患をお持ちの方は医師に相談の上お試しを）