久々に

昨夜、膝を怪我してから初めて、ジムに行って来ました。
パンチのクラスがある水曜日。
パンチが終わった面々と少し話をし、
前回のリハビリでやった自転車漕ぎとウォーキング。
調子よくこなしたけど、
自転車から降りる時に
膝をぶつけ(´Д｀)
これが痛かったんだなぁ。

一歩一歩、焦らず。
バスケが出来るようになることを目標に
頑張ろうと思ってマス。