今日は９時半頃に起床して、バナナを食べて、安定剤と抗うつ剤を服用しました。
10時頃から、オリンピックのカーリングを観ました。
昼食はパンを食べました。
そして先ほど、ツルハに買い物に行ってきました。
私は洗濯する時は、洗濯石鹸を使わず、重曹で洗濯をしています。
重曹が無くなって、洗濯物も少したまっていたので、天気も良いし、ツルハへ行って重曹を買ってきました。
調子が悪い日は買い物なんて行くことが出来ないので、行ってこれた自分をほめたいと思います。
主治医からは4月末頃から、就労支援施設に通所するように言われているので、今は焦らずに、家でできるリハビリをしながら、春を待ちたいと思います。