五本指ソックス

とっても気持ちいいです！

五本指ソックス😆

✨昨日、ピラティスの先生に足の形が良くなってるんじゃないですか〜！？って言ってもらえました☺️

小指を気にしだしてから、できるだけ5本ソックスで過ごしているからでしょうか。　履いていると、歩きかたなど意識できます。

画像は、教室で注文していたピラティス用のソックスです✨種類が多すぎて迷いました🧦✨

引き続き小指の向きを変え、重心を後ろへもっていきたいと思います。

🌰栄養素の本から🌰

人参の中心には栄養が少く、外側には中心の、2.5倍のβ-カロテンだそう。

生でも加熱時でも油と一緒が良いそうです🥕油で調理した場合の吸収率は8倍以上だそうです😲

にんじんの皮が良いとは、なんとなく聞いていましたが、なんとく食感が気になり剥いていました。

コレを改めて知ってからは、皮ごといただいております🙏☺✨

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