台風が過ぎて気持ちいい～

　　　　　台風が蒸し暑さを持って行ってくれましたよるも寝れますし

　　　　朝も爽やかで気持ち良いですね。


　　　　　　　　　　昨日は娘がイオンで買い物したい

　　　　　　　　　と言うことで買い物かねて中元周りも

　　　　　　してきました。


　　　　　　　　　イオンでお昼に冷やし中華

　　　　　　　　　食べました。

　　　　　　　　　　そして天然石の勾玉見つけたので

　　　　　　　　　携帯ストラップをオリジナルで

　　　　　　　　　作って貰いました。石１ヶ６００円

　　　　　　　　　　小さい白と、紫の石が各１５０円

　　　　　　　　紐と作り賃で１，３００円かかりました


　　　　　　　　　石に色々意味が書いて有りました。

　　　　　　　　　　　お友達が一杯出来るとか


　　　　　　　　　　仕事に頑張れるとか。


　　　　　　　　　私は何でも良いから適当に拾って

　　　　　　　　作って貰いました（笑い）

　　　　　　　　　勾玉のみどりが好き



　　

　　　　　　色々見て歩いて疲れたのですがきやのソフトクリームを

　　　　　　食べました。

　　　　　　　　　　次は晩ご飯です実家に中元届けたりで

　　　　　　　遅くなったのでお寿司買って娘と半分


　　　　　　づつ食べました。

　　　　　　

　　　　　　前の晩の残り物厚揚げの炒め物

　　　　　　　　　　ゆず豆腐

　　　　　　　お吸い物


　　　　　　　　　　ヨーグルト

　　　　　　　　　　以上の晩ご飯となりました。私はこのくらいで


　　　　　　　　　丁度いいのですが娘はお腹すいたとまたカップ焼きそば


　　　　　　　食べていました。もう少し肉をやらなくてはいけないかな～。

ここちゃんサマーカット

　　　　　愛犬ここちゃんは昨日半年に１度の美容院へ

　　　　　行ってきました。


　　　　　　　　さっぱしたでしょ～

　　　　　　　　　　昨晩の晩ご飯


　　　　　　　　　　　　厚揚げと青梗菜挽肉などで炒め物

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ジャガイモの蒸し物明太マヨネーズがけ

　　　　　　　　　ナスのしぎ焼き

　　　　サバ味噌煮缶

　　　　　キュウイとゼリーのデザート

　　　　　　　　　　お腹一杯御馳走様～

トマト倒れていませんでした～

　　トマト難を逃れました。思った程風が強くなくて助かりました。


　　　　昨晩の晩ご飯はオムレツ焼きました。そしてブロ友さんの

　　　　　　　真似でエノキのなめたけ作ってみました。美味しかったです。

　　　　　　　　オムレツ

　　　　　　　　冬瓜の残り

　　　　　　キャベツの黒酢漬け

　　　　　　　　　　　　　　　なめたけ

　　　

　　　　　　　　　　今日はこれから９時の予約で愛犬ここちゃん

　　　　　　　　美容院へ連れて行きますサマーカットにしてきます。


　　　　　　　　では良い一日をお過ごし下さい。

台風が～

　　　　　　　　　　　　　　　今晩辺り台風が来そうです。


　　　　　　　　　　　　　　　　こんな日に娘はバイトに行くみたい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　私が夕方送ることになっているのですが


　　　　　　　　　　　　　　　　　大丈夫かな～



　　　　　　　　　　　　　昨晩の晩ご飯です。


　　　　　　　　　　　　　　今年初の冬瓜の煮物作りました。


　　　　　　　　　　　　　　トウモロコシは茹でると

　　　　　　　　栄養が流れ出てしまうそうでレンジで７分皮のままチンしました。


　　　　　　　　　　　生鰹の刺身主人が１盛り全部は食べれないので

　　　　　娘と分けました。

　　　　　　　　　白身魚のあんかけ惣菜

　　　　　　トウモロコシ

　　　　　　　　　キャベツの黒酢漬け

　　　　　　　たまご豆腐

　　　　　　　　　冬瓜のくず煮

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　昨晩は蒸し暑くて何度もクーラ付けては消しをして

　　　　　　　　寝れませんでした。寝不足です


　　　　　　　　　では台風の被害が余りないように。

　　　　　　せっかくのトマトなので折れてしまわないように

安永餅のお土産

　　　　　　　　　娘がFacebookで知り合ったお友達が

　　　　　　　　今日刈谷のデンソーにいるお友達に会うため

　　　　　　　　　行くから会いましょうと言われ
　　　
　　　　　　　　　　　会いました。初めて会う方でしたがお土産まで

　　　　　　　　　　いただきました。三重の桑名から来て下さいました娘より１０

　　　　　　　　　　　歳年上の女性の方です。

　　　　　　　　　　　　Facebookで色々なお友達が

　　　　　　　　　　　増えています。



　　　　　　　　　　　　この安永餅は三重の妹も

　　　　　　　　　　　良くお土産に買ってきてくれます。

　　　　　　　　　　柔らかくて美味しいお餅です。

　　　　

　　　　おやつにいただきました。



　　　　　　　　　　　　　ところで先月の計測の時


　　　　　　　　　　　　体重が入会時より増えてしまって

　　　　　　　　　　　　驚いていましたが。間食止めて

　　　　　　　　　　　　　頑張った成果が土曜日の

　　　　　　　　　　　　　計測で２キロ減っていましたやった～


　　　　　　　　　　　　　　　　寝る前には軽いストレッチやったり

　　　　　　　　　　　　　　　　していたので各部分

　　　　　　　　　　　　　　おしり周りやお腹周りなどもマイナスに

　　　　　　　　　　　　　成っていました


　　　　　　　　　　　　　　　　御菓子の食べ過ぎは

　　　　　　　　　　　　　　　凄いですね。一気に体重増えてしまいます。


　　　　　　　　　　　　　　これからも体重維持のため

　　　　　　　　　　　　　　全然食べないわけでは無いですが、

　　　　　　　　　　　　　　出来るだけ食べない様に頑張ります。