雨が降るから

　　　



　　　　　　　　　　　


　　　　　　


　　　　　　　　雨が降ってお散歩もいけないので今日は


　　　　　　　　


　　　　　　　　　ゲージから出て遊びました。

　　　　　　　

　　　　　　　　ご機嫌で飛び跳ねています。


　　　　　　　チュウリップも植えましたがビオレもあちこちに


　　　　　　玄関前

　　　　　　　

　　

　　　　　　ベランダ側


　　　　

　　　　　　　花一杯だと明るくなります。

お昼御飯と晩御飯

　　　　



　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　今日はお昼御飯と晩御飯載せます。
　　　　　　　
　　　　　　　　

　　　　　　　浅漬けを作りましたキュウリと大根冷蔵庫にあった物で、、、。


　　　　　お昼御飯残り物ばかりです。


　　　　　　　

　　　　　晩御飯はローストポークに

　　　　　　　　サツマイモのレモン煮、ほうれん草のお浸し、柿のデザート


　　　　　　　　

　　　　　　　　　　雨が降っていてウォーキングにいけません～

お久しぶりです～

　　　



　　　　　　　　　　




　　　　　　　　やっと秋らしい気温になってきました。３０度なんて

　　　　　　　　本当におかしな気温でしたね。


　　　　　　　　　今日は久しぶりに晩御飯では無く

　　　　　　　　　朝御飯載せます。


　　　　　　　　残り物なんですが昨晩の回鍋肉と、

　　　　　　納豆１パックを主人と半分づつなんです。

　　　　　らっきょうのキムチと、山椒小女子、ポッカレモンドリンクの

　　　　　　朝御飯です。　　


　　　　　　　

　　　　　　　今日は雨です夜のウォーキングいけないかな？

　　　　　　　　体重２キロ減ってきました

　　　　　　　　寒くなっても頑張れると良いけど、、、。

今日は高島屋に

　　　　



　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　１０月と言うのに何でしょうこの蒸し暑さは


　　　　　　　　　朝から何もしないのに汗がだらだら出て嫌になっちゃう。


　　　　　　　　今日は本当は主人が腰が痛くなってからまた

　　　　　　長いことお風呂に入ってないので一緒に

　　　　　　温泉にでも行こうかなと、思っていましたが

　　　　　　腰の調子がまだ不安だから行かない！と言うので


　　　　　　名古屋の高島屋に１２月の主人の誕生日プレゼント買いに


　　　　　　一人で行ってきました。

　　　　　　祝日とあって開店前から凄い人でした。娘も

　　　　　今日は仕事もお休みで名古屋でお釜ちゃんのイベント見に

　　　　行くと言うことで高島屋まで一緒に行きました。

　　　　　今日まで大北海道展をやっていました。

　　　　　最終日なので人も一杯



　　　　　主人のガウンと私のパジャマ購入

　　　　　　友の会の積み立て残金がまだ残っていたので

　　　　　　使いました。紳士パジャマでも高いですね１３，０００円


　　　　　　　でも主人M寸でもだぼだぼで止めてガウンにしました

　　　　　　パジャマより安いでも１２，０００円


　　　　私のパジャマが８９００円


　　　　　二つとも１２月９日に自宅に配送依頼してきました１０日が

　　　　　　誕生日なので。


　　　　　買い物済ませお昼御飯に

　　　　　　北海道ラーメンQ清湯醤油ラーメン９１８円食べました。


　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　おやつに札幌で大流行のシメパフェのミックスソフトクリーム


　　　　　食べて大満足
　　　　　　　

　　　　

　　　　　　　


　　　　　　あちこち歩き試食しまくりお腹一杯になりました。

　　　　　イカの松前漬け塩辛では無いのでイカが柔らか～

　　　　　これ購入

　　　　　主人のおやつに抹茶鯛焼き食べちゃって画像無し


　　　　　ロールケーキも食べちゃいました。


　　　　　　　１３時のJRに乗り帰宅歩きすぎて疲れました。

　　　　今日はウォーキングお休み。

菜園にステックブロッコリーとレタス植えました

　　　　　





　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　


　　　　　　　　　やっと菜園にステックブロッコリーとレタス植えました


　　　　　　　サンキューさんのようにきちんとした虫

　　　　　　　よけはやりませんでしたが市のゴミ袋で風よけは


　　　　　　　　しました。


　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　


　　　　　　　レタス

　　　　　　ステックブロッコリー

　　　　　　

　　　　　　　　レタスは３株ブロッコリーは２株植えました。


　　　　　



　　　


　　　　

　　　　　　　　　　


　　　　　　　昨晩の献立

　　　　塩サバ



　　　　ふろふき大根



　　　　　　

　　　　　

　　　　　　　サトイモもレンジで皮のまま１０分蒸し器で蒸してたべました。


　　　　　　心配事あってもまだ食べれるから良いかな、、、。