好きなもの

焦らない。

だいたい焦ってるとろくな事は起きないから。

悔しいなぁ。

自分を好きになりたいなぁ。

自分が好きなことならあるかな。

家が大好き

子どもたち家族が大好き

家族の温かさが好き

友だちが好き

喫茶店が好き

読書が好き

抹茶が好き

明太子が好き

夜景が好き

金魚が好き

神戸が好き

あいみょんが好き

観覧車が好き

お祭りが好き

洋服が好き

時計が好き

人の笑顔が好き

旅行が好き

海が好き

フランスが好き

スウェーデンが好き

レゴランドが好き

一人の時間が好き

寝るのが好き

ケーキが好き

お寿司やさんが好き

楽しいことが好き

あれ？私意外と大丈夫かも。笑

こんなに好きなものがいっぱいある。多分もっといっぱいある。

どうせならエネルギーをもっとこういう事に注目していけばいいのかな。

自信

自信って何だろう。

その場にいるだけで辛いような気持ちが押し寄せる。

自分を許す、自分を楽にすると意識して、だいきぶ気持ちのコントロールができてきたと思っていたのに。

情けなくてそんな自分が嫌になって。

自信って自分を好きになること、かもしれない。とてもとても難しいけど。

自分を好きになるには、どうしたらいいのだろう。私は分からない。、

自分の子どもたちには自分を好きでいてほしいと願う。とても素敵な事だから。

私も分かるようになりたい。

ひたすら休んでも

疲れがなかなかとれない。

久しぶりに大きい波がきている気がした。

朝がどうしても動けない。なかなか辛い。

連休も何もする気力が湧かず。子どもたちにも申し訳ないと感じる。

8時を過ぎると波がスーッと引く。でも、夜寝る時間を早めても、朝のしんどさが変わらない。

今日は病院に行った。病院に行ったら言われる事は分かっている。無理しないで、休んで下さい。そんな事はわかっているけど、休めないから困っているんだ。

そう思いながら病院に行った。

でも、あれ？もうあの件の事は何もなくなっている。あれほど毎日考えていたのに。

納得できないとか納得できるとか、自分を許すとか許せないとか。

なぜか考えることは確実に減っている。そして、なぜか思い出せない事になってる。

一年経ったらこんなものなのかな。これってよくなっているのかな？

それより、今は自分の体調が気になる。どうすれば安定して過ごせるのか。

そんな思いを先生に話したら、怒りや不安などが強かった時期相当エネルギーを費やした。

今はそれが治ってきている時期だけど、そんな時にぐっと疲れが出るんですと言われた。

そりゃそうだよねと先生の言葉はいつも納得がいく。

もう少し自分をリラックスさせようと思う。少しずつ、少しずつ。

停滞期の過ごし方

元気になりたいけど、お休み中も体になかなか力が入らない。このタイミングで風邪ひいた娘と一緒に休養。娘は早くも復活の兆し。

心が疲れているみたいでなかなか気力が戻らない。

先生に言ったら、そりゃそうですよ、あれだけのダメージがあったんですから、そういう時は休んでくださいと言われるだろう。

休みたい訳じゃない、元気にがんばりたのに、それができないから苦しいんだ。

でも、休むしかないってこれまでの経験でも分かる。

今日は美容院に行った後、一人喫茶店に来てる。少しでもリラックスできるように。

美味しいものを食べて。

はぁ、またダイエットからは遠ざかるなぁ。

これで合っているのか分からないけど。

ま、いっか。今日はゆっくり寝よう。

子どもたち

おっとり者で優しい姉と元気いっぱいのやんちゃな弟。

私は子どもたちが大好きだ。

長女が生まれて、赤ちゃんってこんなに可愛いんだなって思って、今が一番可愛い時だなとずっときて、今も一番可愛い。

長男が生まれて、男の子ってこんなに可愛いんだなって毎日新鮮で、今が一番可愛い時だなとずっときて、弟は弟で今も一番可愛い。

未だにママ大好きで私を挟んで寝る子どもたち。

この子どもたちの為に少しずつ、強く元気になりたい。