ここ数年で３キロ太った。3キロぐらいというが、２０代のころからあまり体重に変動がない私にとっては３キロといえば、大きいのだ。
若いころは１、２キロはすぐ戻った体重が一向に減らない。これが問題なのだ。
やはり年だよね～。体重が増えると体重計にも乗らなくなる。「たぶん太っているだろ」と思うだけで、真実から目を離す日々。真実を知るのがコワいのね。
以前、ダイエットの取材をしたときに、「体重何キロですか？」と聞くと、「最近量っていないんです」というのを聞き、「どうして？」と思ったが、最近はその気持ちがよくわかる。
これじゃいけないと、昨年暮れに体脂肪、基礎代謝、骨量までしっかり表示される体重計を買った。
毎朝、体重を量るのを日課にしたが、一向に減らない。
そりゃ、そうだ。動きたくない、食欲ありの日々じゃね。
「これじゃいけない」と、今朝、寒いからといって、すっかり遠ざかっていた、スポーツジムに久しぶりでいった。公共の施設だから400円で利用できる。回数券だから300円。いいね～。これで何キロ減量できるか。
でも、今日はスポーツジムに行ったから、思いっきり食べても大丈夫かな、と思ってしまう私。
これじゃ、やせるはずがないよね～。
