ちょっとブレイクタイム

月が、天秤座で、今日は、リラックスday。
ジムで、ボクサエクサもして、筋トレもして・・・でも、ちょっと、お休みするのがベターだとか。
あまり、激しすぎたり、急な運動で傷めることなく長い目で頑張っていこうって。人生も、ゆとりを持たねば。
天秤座はバランスを意味するのは、象徴マークや、秤から確認できる筈です。
今週末は、連休もあり、ちょっと、中だるみって思わないで、リフレッシュって、とらえましょう。

あぁ、それにしても、バイオの測定や、ファットの数値に・・・ショックの数々。規則正しい事前検査も天秤座らしいけど。
ジェルを縫った測定器で、脂肪が画面に写し出されるのも見て、重ねてショック。
皆さんも、健康維持、もしくは増進の為に、何かなさっていますか？