「神経を解放してあげましょう～」

月が、牡牛座に移ってしまい、ヘアーカットに行き損ねてしまった。アチャ。
早寝、早起きをするつもりが・・・。
（言い訳では無いのですが、急患が入ると、眠らせて貰えないんです。
深夜でも、急に、アクシが起きると、鑑定をせねばなりません。）

でも、しっかり、ジムは、筋トレから、ダンスエクサまで。おまけに、アロマリラックス。ペパーミントとユーカリに癒されて、精神的にもやり遂げた感がありました。
そこで、感じたのは、いつも、突っ走ってばかりいてはイケナイコト。
「身体の力を抜きましょう～」
「鼻、口、喉、そして、額、まゆ・・・」って順に、解放される事をしていく。「意識を他の世界に送りましょう～」って、ドコへ持っていけばいいのぉ私って、いつも、考えてる。緊張してる。「全ての力をほどいてあげて、気を抜きましょう～」って・・・難しすぎ。
最後の方なんて、いびきかいてる人がいて、信じられない。
ましてや、男の人が近くにいて、グーグー寝るなんて、絶対出来ない。
男の人も、煩い鼻息が聞こえた。
神経を集中できていれば、そんな周囲の事も気にせず、自己陶酔出来るんだろうけれど、まだまだ、修行が足りないなぁ。
今日は、トレナーが付いてのレッスンもしましたが、筋力が付いてきていると言われ、汗も出易くなった体質を褒められた。
ウエイトは１kgしか落ちていませんが、動くのが楽になり軽くなりました。嬉しい。コーチの女性は蠍座です。
でも、ダイヤモンド付きのゲルマニウムのネックレスのお陰ではないかと・・・。医療器具ですが。
明日は、身体を休めなければいけないらしいので、プールにします。
私の性格的には、根を詰めすぎるので、気をつけないとやり過ぎて痛めてしまうかも。デス。
そうそう、インストラクターを目指そうとまで、考えたのでした。
時には、休んだり、解放するって、難しいですね。
皆さんも、突っ走っていませんかぁ。