やっぱり測定器がおかしかった～

先週約２年ぶりにジムで組成測定した結果がアンビリーバボーだった件・・・・・こちら

昨日１週間ぶりに再測定した～～～

昨日の測定担当は、若手インストラクターＭ君。

１週間、大好きなアイス（パピコ）、間食（黒豆せんべい）も控え、夕飯も減らし、スタジオプログラムの有酸素運動も死ぬほどやって、筋トレもやって、体重は１週間で１、５キロ減

それでも１、５キロ減かよ？という見方もあるが、取りあえず１週間だけど生活態度を改善した

Husからも「えっ？パピコ、せっかく買ってきてあげてるのに、要らない？えっ？スタジオレッスン５本？？極端なんだよね～無理すると長続きしないよ～」と呆れられつつも頑張れるところは頑張った

そして、ドキドキの再測定～～～～～

結果・・・・やっぱり前回は測定器の全くのエラー

良かった。。。。

正しい測定結果は、体重は前回よりは確かに増えていたが、筋トレも頑張って筋肉量が増えていたので体脂肪率ということで言えば、前回測定と同じ。それでもまだ筋肉質のチョイデブ（？）状態は変わらないが

前回のエラーではじき出した驚きの腹部脂肪、間違いだって分かってホッとする

しかし、約２年弱前のベストな状態からは確実に体重は増加しているので、もっと気を付けて生活しなければいけないと、Ｍ君にも言われた。

「運動量は十分あるので、あとは食事ですね～」と。

そしてM君から「じゃ、１か月後にまたチェックしますよ」と

ゲゲゲ～～～

昨日、エアロの先生にも報告したら「私も前回の測定おかしいと思いましたよ～だって、ここ１年以上、見た目ほとんど変わってませんでしたから」と。

これって、太ったように見えないけど、痩せてもいないという意味だね

次回の測定１か月後に向けて、また摂生して頑張ります