ぎっくり腰治療

guriはスポーツ選手等治療にも関わっているという整骨院へ通ってます。


今回の治療は
　もみ治療
　炎症財を抑える塗り薬
　そして、初体験のレーザー治療。
　そのあと、針治療もやってみる。

レーザー治療は針治療と同じ効果があるらしい。
痛めた当日にやってみもらったけど
まったく、痛くないの。
針が苦手な人はお勧めですって医院の人が言っていた。
治療代は5000円/回で少し高めですね。
もみ治療だけだと500円だけどね。

骨盤のゆがみはまた元に戻っていたので
改めて、骨盤矯正も。
これは、2800円。


ぎっくり腰、1日目
　レーザー治療
　　ズボンは立ってはけるも、捕まり歩きで無いと歩けない状況。
　　寝返りをうつたびに激痛が！！

ぎっくり腰、2日目
　もみ治療
　テーピング
　　驚いたことに、この時点ですでに軽い症状だったので
　　そのまま、名古屋旅行へ出発★
　　旅行バックを持ち上げて、3階フロアから階段で降りることに成功。

　　ふふ、ラッキー！

ぎっくり腰、3、4日目.... 　go　to　Nagoya

ぎっくり腰、5日目
　もみ治療
　骨盤矯正
　　旅行疲れと腰の疲労でおうちでゆっくり。
　　普通の生活に支障は無いけど、キッチン1時間立って、またもや、痛みが。。。（泣
　　腹筋を使って、布団から起き上がることが出来ず。

ぎっくり腰、6日目
　もみ治療
　　5日目にくらべ、痛みは軽減。
　　腹筋を使って、布団から起き上がることに成功。
　　でも、大事をとって、横から起き上がるようにする。

ぎっくり腰、7日目
　治療には行かず、さくらちゃん親子と公園遊び。
　　治療をサボったのがいけなかったのか、夜、座骨の部分が痛く、ひざも痺れてきた(>_<)
　　
ぎっくり腰、8日目
　もみ治療
　　腰の疲労はあるももの、座骨の痛さは軽減されてひざの傷みはなくなってきた。
　　ひねらない柔軟体操はせずに、前屈だけ、ゆっくりしてみる。

ぎっくり腰、9日目
　もみ治療
　骨盤矯正

私の場合、座骨神経も悪くなっているので
その影響でひざが痺れてきているらしい。
ちなみに座骨は左側。
右側の座骨も痛かったけど、左ほどひどくはなくて、ひざまでは痺れてない。
もみ治療だけで、右側は治ってきているみたい。、

ぎっくり腰10日目
　もみ治療
　針治療
座骨神経痛の治療で長い針を5cmくらい、おしりにぷしゅーって刺され、
10分ほど、放置された。
カーテンで隠してくれているけど、おそらくチョー情け無い格好のはず。
先生にいてもらうのも恥ずかしいから放置してくれてありがたい。
あと、腰に数箇所が針をさしてもらう。
お値段、4700円。
針治療のおかげか、座骨神経の痛さは和らぐ。
ひざの痺れもなくなる。

　　　　このあたりから、柔軟体操開始。

ぎっくり腰11日目
　日曜だから診療所はお休み。
　おうちでゆっくり。

ぎっくり腰12日目
　腰も痛くなく、朝から浴室掃除。
　かがんで掃除したことと、同じ体制がながったから腰が痛くなった。
　調子に乗ったせいね。
　なぜか、背中がつったように痛い。。。。

ぎっくり腰13日目
　診療所へは行かず背中の痛み、腰の痛みもないのでおうちでゆっくり。

ぎっくり腰14日目
　診療所へ。
　もみ治療とまたもや針治療
前回と同じ治療でまたもや、放置される。
おしりと背中の肌をさらけ出しているから案外、寒い。

ぎっくり腰15,16日目
　おうちでゆっくり。
　柔軟体操はゆっくり。
　

そして今日は16日目。
ぎっくり腰になってから初めてひねる柔軟を取り入れることに。
骨盤矯正のおかげか、両足の裏をあわせる格好になると
床からひざの高さが前は全くちがったのに今はほぼ同じ。
　　　　　
ふふっふ。確実に治ってきている♪