Cook Do 回鍋肉 美味しく出来たぞ～! 2016.10.21

以前から買ってあった《Ｃｏｏｋ Ｄｏ中華合わせ調味料「回鍋肉」用》で・・・



北海道産「洋人参」・熊本県産「ピーマン」・愛媛県産「玉ねぎ」と～～～



生口島　アマアツ農園産「四角豆」は・・・三本使用！



メインは「群馬県産キャベツ」で・・・軽く炒め


二度に分けて炒めてボールに・・・





特売の国産豚・・・炒めながら細かく




豚肉に火が通りだしたので、薄く切った人参・玉ねぎ・四角豆を入れて・・・手裏剣みたいな形が四角豆の断面




少し炒めたらいい感じになったので～～～



一旦火を止め、ＣｏｏｋＤｏ中華合わせ調味料「回鍋肉用」を肉や玉ねぎになじませ、ボールに取ってるキャベツを投入し混ぜてなじませたら・・・



完成!!!　美味しかったぞ～～～!

Canon EOS5DMarkⅡ　＋　ＥＦ24-105ｍｍにて撮影

強い地震にビックリ～！ 2016.10.21

片頭痛で寝てたら「エリアメール　緊急地震速報」で携帯が鳴り響いて・・・




2～3秒後にガタガタグラ～～グラ～グラグラ・・・・・グラグラグラ～～ってもう止まるかなって思いながらしばらく揺れました！震度4らしいけどそれ以上震度5弱くらいに感じたよ！

その間何も出来ずに寝たっきり老人でした！








今日は朝から灰色の雲に覆われて、時々日差しがある曇った空です！



今も余震が・・（"＾ω＾）・・・今後、余震❓本震？が？？？？心配です！
我が家でも体に感じる余震が3～4回ありました！今も震度3？が・・・




Canon EOS5DMarkⅡ　+ＥＦ24-105ｍｍにて撮影