よっしゃ、玄米おにぎりを持って
塚山公園へ行こう〜🎵
涼しいやん〜
と思うけど、地面に近いルーちゃんは
やっぱり暑そう💦
何度も途中休憩
久しぶりに登った塚山公園では
紫陽花が綺麗✨
暑いね
いつものベンチで玄米おにぎりを食べて
おにぎりを見つめるルーちゃん
オヤツあげるから待ってね。
そして目についたのがドクダミの花✨
わ、これは、もしかして、なにかに
使えるかも？？
お肌に優しい虫除けが作れるって聞いたことあるわ
初めてドクダミの花を摘んだ♡
これがいちごだったら嬉しいなぁなんて、笑
少し洗って乾かして
ホワイトリカーでつけました
１ヶ月くらいでドクダミチンキ(虫除け、痒み止め、化粧水)が完成するそうです✨
ちなみにドクダミの花言葉は「白い追憶」
遠い昔を思い出しそうやねぇ
さて玄米生活も五日目〜
特にしばりもなく、カフェインレスも
なんとなくやってみて(参考記事にかいてたので)
娘がいないので、玄米とたっぷりの作り置きおかず
(野菜多めと豆腐納豆など大豆製品)
毎日2合食べてるので、特に痩せませんが
元気です♡
たくさん食べるのでオヤツを食べなくなったかも？
昨夜は金曜だったので、ビールを✨
玄米生活ですが、お酒は飲みます！
めっちゃ美味しかったーーーーー！
今週は娘がいないので、娘の部屋の大型テレビで
Netflix三昧です。
北海道が舞台のfirst love初恋を見て
あー、また小樽に行きたいなぁと思いました。
やっぱり濱田岳は泣かせるね✨
３日間で全９話観てしまいました💦
その娘も神戸で夫や次女と毎日贅沢三昧しているようで
良かった！！
こっちだと質素だからね。
明日も平和でありますように。。。✨
