大分市アロマヒーリングスクール&スパ
green gardenの池島由美子です
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木曜日は
「フットリフレクソロジー」の
レッスンでした
レッスン内容は
○膝下までのオイルトリートメント
○足裏のツボをスティックを使いながら
確認していきました
↓以前の
「フットリフレクソロジー」のブログです
足のマッサージだけでも最高ですが
スティックでの足裏のツボ押しも
痛気持ち良い〜くらいもたまらないですね(笑)
次回は4月15日です
生徒さんも随時募集中です
お気軽にお問い合わせ下さい
最近よくお客様から
消毒液やマスクが手に入らないと
うかがいます
アロマテラピーにも
精油を用いた
芳香浴やマッサージで
免疫力アップに繋げることができます
この機会に
アロマテラピーや
ハーブティーなど
心と体にやさしい自然療法を
ライフスタイルに取り入れて
リフレッシュしてみてはいかがでしょうか
そして何より
バランスの良い食事
睡眠
適度な運動
(ストレッチやお散歩程度でもOK)
大切です
