無理！

昨夜10kmほど歩いたら、左ひざに激痛が走るようになりました。

無理しすぎたようです。

って、多寡だか10キロ程度でねをあげる、俺のひざって一体・・・

とりあえず、2～3日は筋トレメインに自己改造していくつもり。