今日の ウォーキングは、昨日 習った歌、「負けないで」を スマホで聞きながら テンポを 合わせて・・・トットトット
ハヤイ ハヤイ フーフー (-_-;) 💦 ('◇')ゞ (-"-;A ...アセアセ 💦 何回再生したかしら？ 途中で終わろうと 思いながら 出だしの 何小節かの 難しい所が 何時までも 覚えられずに とうとう家まで・・・
結局 まだ覚えて いません⤵、オットさん いわく「そんなことを しとったら 体を ダメにするから 止めなさい！」
ハイッ、次からは ゆったりと 今度は足を上げて 腸腰筋を鍛えます と思いますが どれも無理、ゆっくりと トボトボが 私には 向いています 判っていますよ！。
今年は クレマチスが 届きました、🙌(^^♪