今日は 休んでいた ヨガに出席、いつもの会場は 会社の2階を 使わせて貰って いるのですが 社員に コロナ感染者が 出たとかで 又 違う会場に 変わって〜〜 当分は こんな形での 進行に なるんでしょうね、この歳に なっての 休みは やっぱり こたえますねぇ、
例えば橋のポーズ
今迄は 出来ていたんですが
今日は これっ位しか 腰が上がらない😓、たった１ヶ月の間に こうも 体力が 落ちるなんて 神様も ご存知あるまいに、元気な人の 一年が 私の 一ヶ月 くらいなんでしょうか？ 嫌になりますわ！
あれあれ これこれの 日々を 自分自身が 情けなくなりますわ、デモ 諦めたら 駄目だと 歯を食いしばって (そんな 大層なものでも 無いんですが) 頑張りまぁす、
ご近所の 同年のご主人も ちょっと 三日程 床についたら もう歩くのが 大変だとか 本当に 他人事では 有りません、
漸く 朝夕が 凌ぎやすくなって きたので、夕飯の後にでも 歩こうかなぁと、思っています、
リモートの方も 録画を 見終わったのが ４時頃 それから 会員さんに またまた 戴いた 赤紫蘇を ジュースに作って 保存して 少しずつ 戴こうと 楽しみにして居ます。