サークルの G先生、メイルを いただく時は、「何時も 素晴らしい笑顔で ご参加頂きまして-----」と 必ず書いてある、
そんな 大袈裟な〜と 思う反面、悪い気がしない、先生は 元キャビンアテンダント だったようで、素敵な方 なんですが、ミス○○と、云う方では 無いんですが、笑顔が とっても素敵！ 会社も 良く分かって いたんでしょうよ！ 好印象です、
もう一つのサークルの N先生、「あなた達、私が何時も バカみたいに 笑っていると 思っているんでしょうが、これだけ 笑っても、みんな怖い顔で〜〜、目も怒っているよう」イエ、私も笑っています！ それが伝わっていない⤵️
この度、リモートになって 初めて 自分の顔を 長時間 見ています、本当に 口角を 下げていましたわ、普通にしていても、歳を重ねると 下がるのは テキメン！
自分でも、いや〜な顔😣になっていました、多分 普段も そうなんでしょうが、よっぽど頑張らないと 上がりません、気を付けなければ いけないねぇ。
今は マスクの中で、口が 😷にくっつかないように！と 考えているのですが〜〜 中々 上手くいきませんわ！
今日は オットは 卓球で午前中は 留守、すこうし ユッタリと〜〜〜
アンガーマネジメントとは、怒りの感情を コントロールして、イライラやストレスを 軽減する事 なんですって、そう云う講座が 有るそうです、
６秒待つことが、良いそうです、そして 変えられない時は 放っておくこと なんだそうです、ツイかまって 余計に 腹が立ちませんか? 私のことです！
昔、母が よく言っていました「あんたは 何にも云わへん、隣の Sさんは、口が 早いけど、その方が よっぽどマシや、一回 お腹を断ち割って 覗いてみたい！」
一方 隣のオバチャンは「Aチャンは 何にも 云わんから いいね、うちの S子は 口からが 先やから、聞いたら 心が 痛くなるねん」
お互いに (隣の芝生は青い) ですわ、
昨日も オットに 叱られて－－－、長々と説教、私も 結構 気を付けているんですが、この年になっても 上手くまわれませんわ、
自分の中にある「べき」を出来事や 人に 裏切られると、怒る💢、 怒りは 動物の 本能だそうで、抑えることは 無理なんだそうです、自然な 感情なんだそうです、
だから 感情のコントロールを することが 大切なんですって、
コントロールって 何事に於いても 難しいことですね！ まるで 平均台の上で もがいている〜
アッ 落ちそう!!
我が家の メダカ、冬の間は さぞかし寒いだろうと 綺麗な鉢から、透明の別荘へ、流しの前に 置いています、可愛いですが、その中に一匹？ 多分 藻を買って来た時に 着いていたのかも？ 小さくって分からなかったんでしょうね！その貝が みるみる大きくなってきました、メダカの塵を 食べるらしい〜 一匹で 掃除をしなければ いけないので、マルマルと 太って－－－ 孤軍奮闘して いますわ、
先日など、上の縁を 超えて転落！ 何か黒い物？ 昆虫にしては？ もがいていたように 思って！ 慌てて 元の鞘に、早く気付いて ヨカッタ \( ˆoˆ )/
たった 一匹しか 居ないので、ガンバレイ！
今日は☂️ 普段よりは 少し暖かいはず なんでしょうが、なんとなく 寒い😵、 暖房を点けると 暑いし 消すと寒い、世の中は 中々 上手くいきませんわ！
TVも 付けているだけで 聴いていない、特に 週末は 面白い物も 無さそう、オットも 暇そうに 上に行ったり 降りてきたり〜〜
飛沫感染には 不織布が 良いんですってね！ ウレタンも 布マスクも 悪くは無いけど 不織布には及ばないとか、富嶽が 言っているようで!
で私は この頃 二重に 付けています、絶対オーケー、皆さんに お勧めです、TPOに合わせて－－－
だって、お婆さんが 白一色では 余計に 貧相です、チョットだけ、色物も欲しい！
今日の 侵入の サークル、私 こんなふうにして、楽しんでいます、雨で 外出も ままならず 楽しい２時間でした、
倉庫？ 座卓の 短い脚では 足りず、段ボールの箱の 上に、でも あったかくして、こっちの出来事は 誰にも 知られず、人様に「ごめんね」と云わなくても いいし、コーヒーを 飲みながら、勝手に、わがままそのもの. 所が ミュートにしてなくて、ガラガラ声が 筒抜けでした、💦
次回は チョット、イエ. よ〜く考えて、ミュートを 押しておかねば！
