18641

昨日ついにHMのナンバーカード引換票が届きました
今回はNo.18641 いよいよって感じですね

名古屋シティの夜は肩こり＆頭痛（腕の振り方が悪い
と思われる）で21時前にはバタンきゅ～したmacky

10Kmでこのザマじゃあ42.195Kmはどうなることやら
ですが なんとか生きては帰りたいと思います


もう走るっきゃない


三度目の正直でフルは最後にするけど10Kmはもう
ちょっと速く走れるようになりたいと思ったmacky
自分に負けたままでは悔しすぎるぅぅぅ のでHM後
もランニングは続ける予定（は未定）10Km 45分を
切るまではね～なんて今のところは思ってます


そのためにももっと大会に出ていかないとです
週末ラン友が教えてくれた 渋谷表参道 Women's Run

参加費5000円はちとお高めだけど賞品がいいのかな
ってことでミ～ハ～なランナーmacky（達）は生きて帰れ
たら（HM後もこの気力が残っていたら）参加予定

10Kmならなんとかなる？なんとかする！つもりです

ってか今年はお江戸さ行ってないんで遊びに行きたい、
行きま～す（そっち方面の友は予定を空けといてね）

申込みは2011年1月17日（月）から開始 今の気持ち
も忘れないようにしっかりメモメモしときました


その前にゼッケンナンバー18641番天の使いmacky
ラストフル in ホノルルを楽しみたいと思いま～す

名古屋シティマラソン

生まれも育ちも名古屋の純なごや嬢mackyですが・・・
シティマラソンを走るのは初めてでした

理由は制限時間が厳しくて（10Kmは65分）躊躇してた
から でもようやく60分は切れる余裕がでてきたので
（HM前の調整も兼ねて）初参戦することに

マイルームから歩いて会場の瑞穂陸上競技場に行く
とこんなぎょ～さん（たくさん）のランナーがいて



これがタッチの大会ならいいのになぁと思ったりしてね


申込みした頃は目標10Km 50分などと思っていたの
ですが・・・トレーニング不足のため目標を下げまして
今回は55分切りを目指すことに

日曜日のおかざきマラソン5Km（アップダウンあり）が
27分19秒だったのでちょっとがんばればクリアできなく
はない数字

でも結果は57分40秒 目標未達 いと悔し

敗因は鼻水タラりん子だった訳ではなくスタートから4Km
くらいまで集団の中から抜け出せず6分30秒/1Kmくらいの
ペースになってしまったから でもなく単に自分の意思が
弱かっただけ ランナーmackyは自分に甘かったからに
過ぎません（また同じ過ちを犯してしまった）

とにかく自分に負けたことが悔しかです

トレーニングしてないくせに・・・もうちょっと走れると思って
いたのですが・・・体は正直ね・・・まだまだでした
走りこみ＆大会経験不足を痛感です お～いHMまで
もう時間もないがな どうするよ、ランナーmacky

と今さら焦ってもしゃあないんでここまできたら体調だけ
は万全にして あとはなるようになれですよ


でも風は強かったけど天気もよくて走り終わった後は
気持ちよかったんでまぁよしとしましょう
ホノルルのおてんとう様も12月12日は頼みますよ

タッチラグビー体験教室のご案内

関西近郊にお住まいの方へ



イベント名：タッチラグビー体験教室
主催：一般財団法人ジャパンタッチ協会
後援：ラグビーマガジン
対象：小学生、中学生及びその親　※子供だけの参加も可
募集人員：100名（先着順、当日参加もOK）
参加費：小学生・中学生／無料
　　　　女性／500円
　　　　上記以外／1000円
日時：2010年12月5日（日）　13:00～17:00　12:30受付開始
場所：堺市立サッカー・ナショナルトレーニングセンター　S14グラウンド
　　　
お問合わせ及び申込先
　　　タッチラグビー体験教室事務局　担当：篠田　大輔
　　　　　　　　　　　d.shinoda@fieldofdreams-jp.com


また、同時にデモンストレーション（ゲーム中心）を予定しています。
参加費1000円ですが、こちらもふるって参加下さい。

とのことです（from）興味ありそうな人にぜひご案内してください


ちなみにこの体験教室は宮城（8/29）富山（10/11）で実施済み
神奈川（11/28）大阪（12/5）東京（3/6）福岡（3月予定）にて開催
予定だそうです










ハッハハッ 「ホウ・レン・ソウ」もないイベントにゃ天使の
心は動かないからどうでもいいけどさ（だったら文句を言うな）
愛知・名古屋は飛ばされてたぜぃ


ほら～あっち（ってどっちだよ）から帰ってきたばかりだからさ～
ついツッコミたくなったのよね 祝日明けからまたぺ天使に
なりすますわ

こっちもやりましたーっ！！

名古屋グランパスエイト悲願のJ1初優勝



野球派のmackyはあんましJリーグには興味ないの
だけど監督がピクシーになったし、メジャーな選手も
増えたし、やっぱり地元のチームが勝ってくれるの
は嬉しいものですね

ついでにアジアチャンピオンもなっちゃいなよ

昨夜も・・・

ディフェンス ではなくDFザル子になりました

来るってわかってんのになんで止められないんだ
出口が見えない・・・おんなじパターンで3失点も・・・
ったくもぉ学習能力なき子ちゃんやんけ


だから（？）もう浮気しちゃうんだもぉぉぉん


日曜日は岡崎で5Km（これはトレーニング兼ねてね）
火曜日（祝日）は名古屋シティ10Kmを走ります


浮気が本気になってもmacky知らないから


JALホノルルマラソン2010プロモーションビデオ

Part1　Part2　妄想？イメトレ！は大事です

HMまであと24日 早く暖かいところに逃亡したい


でもその前に・・・次こそは・・・止めてやるぅぅぅ