済州島から帰ってから


なんかパンツ(ウェスト)に余裕があるなぁ
とは思っていましたが・・・母が(伯母も)
『旅行中に太った
』って言うので昨夜、
体重計に乗ってみました。
冬場から仕事中(家でもか
)お菓子
を食べる習慣が抜けずに
+2Kg前後
オーバーのままでしたが・・・旅行中は
ほとんど間食をしなかったら(&食事も
腹八分目だったしね
)パジャマを着て
てもまさかの大台割れでした
キムチが効いた(カプサイシン効果
)
んでしょうかね~思いがけずダイエット
旅行になりました
日本でもキムチを食べ続けたら韓国
女性のような美しいお肌になれるの
かなぁ(ホントみんな綺麗でした)
P.S. 昨夜の練習にぷち土産を持って
いったのに出すのを忘れてました
来週は忘れないようにお渡しします



なんかパンツ(ウェスト)に余裕があるなぁ
とは思っていましたが・・・母が(伯母も)
『旅行中に太った

体重計に乗ってみました。
冬場から仕事中(家でもか

を食べる習慣が抜けずに

オーバーのままでしたが・・・旅行中は
ほとんど間食をしなかったら(&食事も
腹八分目だったしね

てもまさかの大台割れでした

キムチが効いた(カプサイシン効果

んでしょうかね~思いがけずダイエット
旅行になりました

日本でもキムチを食べ続けたら韓国
女性のような美しいお肌になれるの
かなぁ(ホントみんな綺麗でした)

P.S. 昨夜の練習にぷち土産を持って
いったのに出すのを忘れてました

来週は忘れないようにお渡しします
