フットサル

休み明けで体が重く、仕事もなかなかハード
体調はあまり良くなかったが、仕事終了後、フットサルの練習へ・・・
今日は得点を狙わず、ＦＩＸＯに徹していたが、だんだん体が動くようになった。
帰って一風呂浴びて、ご飯を食べたらすっかり体調はよくなっている。
体が軽いのだ。やはり薬ではなく、体を動かすことが一番の健康法だと感じた週明けであった。